jak sie

Nie ma żadnych znajomości , startujesz i tyle. Tak jak pisałem w Twojej kategorii wiekowej/wagowej nie ma rekordu i nie ma limitu. Dlatego już sam start w MP upoważnia do występu na MŚ. Aczkolwiek w tej grupie wiekowej jest tak mało zawodników że nawet bez startu na MP spokojnie można uzyskać kwalifikacje do MŚ. W tych federacjach nikt nie stara [...]

Możesz zamówić z tej samej firmy zawsze będzie mniejsza opłata za przesyłkę tylko musisz sobie sprawdzić jedną rzecz. Mianowicie sprawdź jak wysoka jest ławka i zmierz mniej więcej długość swojego ramienia i dodaj te dwie wartości. Wówczas sprawdź do jakiej minimalnej wysokości można obniżyć te stojaki, żeby się nie okazało, że na stojaki nie [...]

Ja wczoraj czytałam jak zrobić fajne loki lub fale bo moje włosy falują a z tyłu sie kręcą z przodu mam znowu bardziej gładkie. Raczej okazjonalnie korzystam z prostownicy. Lubie jak sa pofalowane po myciu ale wraz z wysuszeniem i rozczesaniem magia loka znika. Dodatkowo sie potem puszą. W krótki mi nie do twarzy :( Zmieniony przez - LUCY-BELLA [...]

[...] wczoraj robiłem te testy na ciesnie i żadnego wyraźnego drętwienia nie odczułem w palcach wiec może problem lezy po stronie tricepsa czy barkow, wczoraj działała mi na szyi i przedramionach, jak podsumowała „apogeum” . Następna wizyta we wtorek może coś się polepszy do tego czasu, zaleciła tez rozciągać szyje, barki, klatkę i przedramiona.

Wzorek interesuje mnie waga jak jest liczona w GPC ,w IPF za amputacje miałem doliczone do wagi 2,5kg w pełnosprawnych i chyba 1,5kg w paralimpic . Mnie bardziej interesuje start w pełnosprawnych a w niepełnosprawnych jak będzie można to dodatkowo. I czy są limity jakie potrzeba zrobić na MP aby załapać się na MŚ ,nie po znajomości }:-(|-)

Typowe dla Gw działanie , Wytrzymałość mnie nie interesuje napisz jak się sprawdził w kwestii palenia fatu? Jakiej firmy brałeś? U mnie leci cały czas . W dawcę 30 mg Oczywiście ze pali fat , lepsza wydolność i poprawa lipidów . Prawda jest taka ze jeśli wydolnościowo będzie bd to i na więcej możesz sobie pozwolić , tzn bardziej sobie wstawić . [...]

białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15 no właśnie,może koleżanka wytłumaczy czemu tak sadzi?bo ja sądzę inaczej i jeśli chudy twaróg proponuje [...]

[...] Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Komentarz: Powoli zaczynam dodawać objętości w podejściu kontrastowym - czyli dodaję akcesoria. Zaczynam spokojnie 1 seria dodatkowo, za tydzień 2, później 3. Następnie pewnie zmienię pozycję KB w Bulgarian Split Squat. W wyciskani może dodam lekką gumę, zobaczymy jak to się potoczy ;-) Pozdro

Jak myślisz, że środki spalają FAT to się mylisz. Mógłbyś dnp zrec ale jak będziesz na surplusie to Ci bebzon wywali i tak.

[...] Mobilki C1. Cool Down Stretch Komentarz: Przyszły mi nowe buty z Vivobarefoot (tym razem zakupiłem na Revivo) więc je przetestowałem. Pierwsze 2km tętno było na poziomie 170, a później spadło do 145-150, także rozgrzewka u mnie jak się okazuje trwa 2km, czyli 10-12 minut, jak na siłowni ;-) Później szybka piłka na brzuch i rozciąganko :-) Pozdro

Typowe dla Gw działanie , Wytrzymałość mnie nie interesuje napisz jak się sprawdził w kwestii palenia fatu? Jakiej firmy brałeś?

emgazeta, jakie zboze badane na skupie, chyba na tvp info banade ale na poziom wilgotnosci pozatym ja mieszkam w polach, i przeciez widze co pryskaja zalety randapu to ze zborze sie nie zagrzybi jak deszcze przyjda koncem lipca pozatym nikt ci tego w oczy nie powie. Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-14 08:19:12

białka za mało - przy 129kg możesz przyjąć 250g, a ta kaloryka to zdecydowanie za mała Śmietana 18% to tłuste jak jasny gwint :o Tego się na redukcji nie je. ciekawe, ciekawe..... ;-];-] Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-01-14 08:09:15

a myślałem, że tam jakaś śmietana albo coś jeszcze się w nim znalazło :-) Nie jestem przekonana do połączenia jarmużu ze śmietaną. Ale jak wypróbujesz to daj znać :-P jak kiedyś w końcu spróbuję to może będę pionierem tego połączenia :-P

Ciekawy wariant tych bułgarów. Ja zaobserwowałem, że jak dam oparcie na tylną nogę mocno do tyłu to na drugi dzień największe DOMSy mam na pośladach. Jednak też staram się robić z akcenten na czwórki. Z tym NFZ Ci się udało, szczególnie w obecnych czasach. Wiem z autopsji, jak przy problemach z flakami większość badań robiłem prywatnie, bo albo [...]

[...] a to nieprawda rolnik 2 tyg przed zniwami przenicy pryska Randapem zeby zboze wyschlo lepiej Ten randap jest zabojczy, chorobotwoczy, straszne goowno to sobie wyobrazcie jaki ten chleb jest pozniiej jak ma randap w sobie kazdy jeden praktycznie kiedys to było nie do pomyslenia dla nas prawdziwych rolnikow, Monstanto samo namawia zeby tak [...]

Artur wiadomo, jak ścinam na 3 tygodnie to nie ma też co się pitolić z lekką ścinką, bo to nie prep,a bardzo szybki minicut. Kilka zajawek z pierwszych treningów w piwnicy: https://www.youtube.com/watch?v=7Vgt_38-7Cw https://www.youtube.com/watch?v=EeMN859bKy0 https://www.youtube.com/watch?v=uL1uEL1jIzU https://www.youtube.com/watch?v=dGpEmEIhnSQ [...]

Nie miło to czytać. Niestety tak to bywa że jak się wali to po całości :-(

[...] a to nieprawda rolnik 2 tyg przed zniwami przenicy pryska Randapem zeby zboze wyschlo lepiej Ten randap jest zabojczy, chorobotwoczy, straszne goowno to sobie wyobrazcie jaki ten chleb jest pozniiej jak ma randap w sobie kazdy jeden praktycznie kiedys to było nie do pomyslenia dla nas prawdziwych rolnikow, Monstanto samo namawia zeby tak [...]

[...] szkoda że na siłowni nie trenuję. Nie pamiętam nawet kiedy robiłem trening na publicznej siłowni xD dobre kilka lat temu xD hehe I dla tego nie kusi ci żeby kombinować, jak postanowiłeś robić zza karku, to robisz i nie myślisz nad zmianą. A mogłoby tak być, że 2-3ci trening jeszcze ciężka ci się pod gryfem ułożyć, a tu patrzy na ciebie jakiś [...]